色々なクイズ番組を見る機会が増えています。単純な問題が多いのですが、クイズに答えるということは、頭の体操をすることに繋がるのです。簡単な問題であっても、正解することが出来れば嬉しいものだと思います。こうしたことを繰り返して、頭を柔らかくしていく必要があるのです 重要なのは自分で考えることです。時間は幾らかけても良いと思います。とにかく頭で考えて、どのような答えがあるのかを導き出すことが必要だと思います。こうした働きを頭で続けることによって、頭は柔軟になり、より考える力が付いてくるのです 年を取ったらこうしたことを行った方が良いです。クイズに答えることは認知症予防にもつながります。しっかり考えて行動することができれば、将来的に悩ましい病気にかかることは無いと思います クイズ番組を見ることができない方は、クイズの本を買ってきて解いていくのも良いかと思います。こうして頭を柔らかくしておくと、柔軟な発想ができるようになるのです